หมวดสินค้าทั้งหมด

งานออกแบบ

สถิติเว็บไซต์

เปิดเว็บเมื่อ : 2018-02-22
ปรับปรุงเมื่อ : 2026-03-17
จำนวนครั้งที่ชม : 254,459 ครั้ง
Online : 9 คน
จำนวนสินค้า : 12 รายการ

Board / เอส เอส แอล เทรดดิ้ง / ถาม/ตอบ

คุณรู้หรือไม่ ทำไมอ่านหนังสือแล้วจึงง่วงนอน

cag
(ไม่ใช่สมาชิก)

เมื่อ » 2020-07-04 15:27:24 (IP : , ,184.22.137.131 ,, )

คุณรู้หรือไม่ ทำไมอ่านหนังสือแล้วจึงง่วงนอน
เมื่ออ่านหนังสือแล้วเกิดอาการง่วงนอน เชื่อกันว่าปัญหานี้เป็นปัญหาใหญ่ของใครหลายคน แล้วสาเหตุเกิดจากอะไร? ผู้เชี่ยวชาญมีการศึกษาเกี่ยวกับเรื่องนี้แล้วแสดงให้เห็นว่า ดวงตาของเราจะเคลื่อนไหวไปมาในขณะที่กำลังอ่านหนังสือ และใรขณะเดียวกันนั้นสมองก็ต้องทำงานไปด้วยโดยการแปลตัวอักษรตามที่เรามองเห็นและแปลความหายออกมา ทำให้กล้ามเนื้อดวงตาทำงานหนักและนั้นก็เป็นสาเหตุที่ทำให้ร่างกายของเราส่งสัญญาณเตือนว่า ร่างกายควรได้รับการพักผ่อน ทำให้ตาของเราค่อยๆ ปิดลงและเข้าสู่สภาวะของการนอนหลับในที่สุด
และยังมีปัจจัยอื่นร่วมด้วยไม่ว่าจะเป็นสถานที่ในการอ่านหนังสือที่สบายจนเกินไปเช่น เตียงนุ่มๆ โซฟา เป็นต้น หรืออ่านในที่ที่มีแสงสลัวหรือแสงไม่เพียงพอเพราะการอ่านหนังสือในที่ที่มีแสงไม่เพียงพอจะทำให้ดวงตาของเรานั้นทำงานหนักมา นอกจากนี้เรื่องของบรรยากาศโดยรอบของเราก็เป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เราเผลอหลับขณะอ่านหนังสือได้ ฉะนั้นวิธีที่จะช่วยทำให้เราสามารถอ่านหนังสือให้นานขึ้นโดยเริ่มจากสถานที่ในการนั่งอ่าน เราควรเลือกสถานที่ที่ไม่สบายจนเกินไป และมีแสงเพียงพอต่อการอ่าน บรรยายกาศโดยรอบต้องไม่หนาวหรือร้อนจนเกินไป นอกจากนี้สำหรับใครต้องการอ่านหนังสือสอบก็ควรที่จะทำการจดบันทักไปด้วยเพื่อเป็นการกระตุ้นร่างกายอีกทางหนึ่ง เพียงเท่านี้เราก็จะสามารถอ่านหนังสือได้นานขึ้น ความรู้ทั่วไป

แสดงความคิดเห็น

	02-246-3950, 090-282-9326		SSL TRADING
	info@ssltrading.com		ประชาสงเคราะห์ กรุงเทพ 10400

ติดต่อเรา

	797/167-8 ซอยสุทธิพร ถนนประชาสงเคราะห์ เเขวงดินเเดง เขตดินเเดง กรุงเทพมหานคร 10400
	02-246-3950, 02-248-2407
	090-282-9326, 081-847-4462
	ssltrading
	Ssl trading